Ankel-smerter refererer til ubehag, smerte eller ømhed, der opstår i området omkring anklen.

 

Dette kan involvere både knogle, ledbånd, senerne, musklerne og det omgivende væv. Ankel smerter kan variere i intensitet fra mild til svær og kan påvirke ens evne til at bevæge sig frit og udføre daglige aktiviteter.

​

Årsager til Ankel Smerter:

​

1. Skader: Dette kan inkludere forstuvninger, brud, forskydninger eller andre traumer på anklen. Sportsskader eller ulykker kan også føre til ankel smerter.
    

2. Overbelastning: Gentagne belastninger på anklen, især ved gentagne bevægelser eller langvarig aktivitet - kan forårsage irritation og smerter.
    

3. Inflammation: Typisk opstår inflammation efter man nedbryder vævet - hvilket er meget normalt under aktivitet/sport. Hvis anklen hævet (inflammation) er det derfor tegn på, at der er noget der er overbelastet eller skadet. Der findes smerte-receptorer i den inflammation - og det kan give smerter.
    

4. Alder og Slitage: Alder og daglig brug kan medføre slid på led-brusken, hvilket kan resultere i ankel smerter, især hos ældre individer.
    

5. Skiftende fodtøj og underlag: At skifte sko eller begynde at arbejde på et andet underlag kan forårsage smerter i anklen. Dette skyldes som regel overbelastning af leddet, foden eller musklerne.